研修一覧

メンタルヘルス基礎研修

• 心の健康とは何か、ストレスとは、セルフケアの基本など
• 全社員向け（新入社員・中堅層含む）

ストレスマネジメント研修

• ストレスへの気づきと対処法（認知行動療法ベースなど）
• ワーク中心で実践的に

セルフケア研修

• 日常でできるセルフケア（睡眠・運動・マインドフルネス等）

職場の心理的安全性向上研修

• 信頼関係・安心感のあるチームづくりとは
• ハラスメント防止にもつながる

ラインケア研修（管理職向け）

• 部下の変化への気づき方、声かけのしかた
• メンタル不調者への初期対応、医療との連携、復職支援など

ハラスメント防止研修

• パワハラ・セクハラ・マタハラの基礎と実例
• 管理職としての責任と対応方法

傾聴と対話力向上研修

• 1on1や日常の対話の質を高めるスキル（アサーション、傾聴など）

職場復帰支援のためのマネジメント研修

• メンタル不調者の復職プロセス、職場の受け入れ態勢づくり

ストレスチェック制度実務研修

• 実施者・事務担当者向け：制度の運用と集団分析の活用法

メンタルヘルス相談対応の基礎

• 社内相談窓口担当者や産業保健スタッフ向け